ASHI WAZA

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Sasae Tsuri Komi Ashi de MUNETA

Les « ASHI WAZA » sont les techniques de jambes.

HIZA GURUMA     Roue autour du genou
O SOTO GARI     Grand fauchage extérieur
KO SOTO GARI     Petit fauchage extérieur
O UCHI GARI     Grand fauchage intérieur
KO UCHI GARI     Petit fauchage intérieur
ASHI GURUMA     Roue autour de la jambe
DE ASHI BARAI     Balayage du pied qui avance
OKURI ASHI BARAI     Balayage des 2 pieds
SASAE TSURI KOMI ASHI     Blocage du pied en pêchant
HARAI TSURI KOMI ASHI     Balayage du pied en pêchant

 

 

2 réponses à ASHI WAZA

  1. MisterLolo dit :

    Très utile pour se rappeler à quoi correspondent les noms de techniques :)

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